Formations en régulation émotionnelle

Si vous souhaitez apprendre à réguler par vous-même vos difficultés émotionnelles, je vous propose des formations qui vous amèneront à retrouver cette fonction naturelle de votre corps. Cet apprentissage simple vous permettra de devenir totalement autonome.

Formation en individuel

Formation en groupe


En 2 sessions de 45 minutes environ vous apprendrez à vous servir de votre capacité de régulation émotionnelle en situation, c'est-à-dire au moment où une difficulté émotionnelle survient.

 

Aucun pré-requis n'est nécessaire

 

Tarif : 150.-

 

 

 

 

  • Dès février 2019  il vous sera proposé une formation individuelle pour apprendre à vous servir de la régulation émotionnelle en différé. Cela signifie que vous n'êtes plus en prise directe avec l'émotion indésirable mais que vous voulez la réguler afin de ne plus la vivre dans des situations futures similaires.

 

 

 

 

En 2 sessions de 1h30 chacune vous apprendrez en groupe à vous servir de votre capacité de régulation émotionnelle en situation, c'est-à-dire au moment où une difficulté émotionnelle survient.

 

Aucun pré-requis n'est nécessaire.

Les places étant limitées, l'inscription est obligatoire.

 

Tarif : 40.-

 

Prochaines dates :

  • mercredis 7 novembre et 5 décembre 2018 à 18h30    (inscriptions ouvertes)

 

  • mercredis 5 et 26 septembre 2018  à  18h30  (inscriptions closes)